Gewichtsreduktion

Durch unser „falsches“ und/oder übermäßiges Essen sind einige Menschen in eine Situation geraten, aus der sie allein nicht mehr herauskommen. Diäten helfen nicht. Die Erfahrung habe auch ich machen müssen. Nur eine Ernährungsumstellung kann uns helfen, die Pfunde zu verlieren und damit mehr Lebensfreude, mehr Beweglichkeit, insgesamt mehr Wohlgefühl zu gewinnen. Meine Kurse zur Gewichtsreduktion basieren auf den Kursen 2E und 3E. Sie finden ebenfalls an 12 Vormittagen oder Abenden statt und haben für jeden Teilnehmer zusätzlich eine Stunden, in der wir die persönlichen Aspekte Ihres Wunsches, lästiges Übergewicht zu verlieren, beleuchten.

Sollte bei Ihnen Adipositas diagnostiziert worden sein, beraten Sie sich bitte mit Ihrem Arzt, ob dieser Kurs für Sie geeignet ist. In jedem Fall wünsche ich mir, dass Sie sich von Ihrem Arzt während Ihrer Zeit der Gewichtsreduktion kontrollieren lassen, insbesondere dann, wenn sie auf eine ständige Medikation angewiesen sind.