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Entspannt ins Wochenende

Das Wochenende dient mehr und mehr der Erholung von der stressigen Arbeitswoche. Damit dies schneller geht und der Abstand zum Berufsleben effektiv hergestellt wird, biete ich meine offene Gruppe „Entspannt ins Wochenende“ an. Hier finden sich Menschen zusammen, die sich diesen mentalen Abstand holen wollen, um damit ihrem Körper die Erholung zu erleichtern. Die Voraussetzung ist, dass Sie bereits mit den Methoden Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation vertraut sind. Sie können diese in entsprechenden Kursen bei mir erlernen.

Für die Freitags-Entspannung melden Sie sich bis spätestens Freitag 12:00 Uhr entweder telefonisch oder per E-Mail an, um sicherzustellen, dass auch ein Platz für Sie frei ist. Bitte geben Sie außerdem bei Ihrer Anmeldung an, ob Sie ein bestimmtes Thema eingebunden haben möchten.

Immer freitags 18:30 Uhr und 20:00 Uhr, jeweils 60 min., maximal 8 Personen.
Pro Abend:  15,00 €
 5er-Karte:   67,50 €
10er-Karte: 127,50 €